女演员苗圃出生于演艺世家，5岁参演话剧，16岁获得“全国第二届影视表演推新人大赛”第一名，被媒体称为“四小青衣”。2003年她更在冯小刚的推荐之下出演了电视剧《五月槐花香》，一跃成为冯女郎，之后她的事业一帆风顺，影视剧资源超好，2011年爆火的《穆桂英挂帅》就是由她和罗晋一起主演的，备受观众喜爱。

如今苗圃已经43岁了，依然活跃在娱乐圈。3月24日，有媒体曝光了一组她在横店剧组复工的照片，着实吓了网友一跳。

当天苗圃穿着一身黑色旗袍，外面披着一件灰色西装外套，俨然一副民国剧的扮相，令其显得十分老成，身材也不复从前，甚至有些臃肿，为此网友纷纷调侃：“像极了菜市场的中年大妈”，总之当初“冯女郎”的光环不再，令人惋惜。

剧组休息时，苗圃旁边一直有一位女助理戴着口罩全程陪伴，帮她拿剧本，整理衣服，服务面面俱到，很贴心。苗圃本人丝毫没有偶像包袱，休息时一直手舞足蹈，似乎在伸展筋骨，锻炼身体，期间甚至还旁若无人地撩开裙摆，整理自己的丝袜，动作相当霸气。值得一提的是，当时她并没有戴口罩，不少网友提醒她拍戏时也要注意自我防护。

苗圃身上不再有当年冯女郎的影子也是可以理解的，毕竟她已经是两个孩子的妈妈了，她于2009年与比自己大21岁的内地富商陈义红相识相恋，五年后，夫妻在美国生下一对龙凤胎，如今一家四口生活依然幸福。早前还有网友偶遇，苗圃带着一对龙凤胎外出滑雪，两个孩子跟在妈妈身后，滑雪滑得有模有样，动作超级帅气，画面也很温馨。